Giảm Huyết Áp Bằng Dưa Hấu

0
398

Bệnh tim và đột quỵ tiếp tục là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ, như suy giảm mạch máu và rối loạn chức năng kết quả trong tăng huyết áp và cuối cùng, một sự sụp đổ sớm. Huyết áp cao kết quả trong các vết nứt nhỏ màng nội mô tinh tế của các mạch máu phải được vá bởi mảng bám (hình thành phần lớn lưu thông LDL cholesterol bị oxy hóa và các hạt canxi), bắt đầu quá trình xơ vữa động mạch và nguy cơ tăng lên rất nhiều cơn đau tim. tự nhiên phương pháp giảm huyết áp cao có thể cho phép cơ thể để chữa lành các tàu bị hư hỏng và các động mạch, làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Các nhà nghiên cứu đã công bố kết quả của một nghiên cứu mới được giải thích làm thế nào chiết xuất từ dưa hấu tự nhiên giúp làm giảm huyết áp cao vừa phải bằng cách cung cấp một nguồn giàu các axit amin, Citrulline và arginine, cả hai được biết đến để thư giãn áp lực mạch máu .

910anduahau

Chiết xuất từ ​​dưa hấu làm giảm huyết áp đến mức bình thường

Việc giảm huyết áp có hiệu quả để giảm áp lực máu, nhưng nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác nhận các kết quả. Các nhà khoa học cho rằng một chiết xuất từ dưa hấu tập trung (cung cấp gam một Citrulline / arginine hỗn hợp hàng ngày) hoặc giả dược trong một thời gian sáu tuần. Sau đó, họ quan sát thấy một hai tuần nhạt thời gian với không bổ sung trước khi băng qua các nhóm khác. Vào cuối của cuộc nghiên cứu, các nhà nghiên cứu thấy rằng huyết áp tâm thu ( huyết áp trên số) ở nhóm bổ sung đã được hạ xuống trong cánh tay và mắt cá chân tăng 15,1 và 11.5mmHg tương ứng, so với những người tham gia dùng giả dược. Huyết áp tâm trương giảm 7,6 và 7,8 mmHg. Đối với nhiều người tham gia, mức giảm này là đủ để áp lực máu thấp hơn từ một trạng thái cao huyết áp trước khi đọc kết quả bình thường, làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.  Các tác giả nghiên cứu kết luận “Nghiên cứu này cho thấy rằng chiết xuất từ dưa hấu cải thiện chức năng động mạch … biến cố tim mạch thấp hơn khoảng gấp hai lần những người có áp lực mắt cá chân máu tâm thu bình thường hơn so với những người có áp lực mắt cá chân cao huyết áp tâm thu “. Các nhà nghiên cứu cho rằng  chế độ ăn uống, thay đổi lối sống, bổ sung mục tiêu để tăng cường và nâng cao chất lượng và chiều dài của cuộc sống.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here